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Toda a informação sobre o Glorioso

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Amorim a rasgar para a Champions

05.06.11, Benfica 73

Rúben amorim está no Algarve, mas não propriamente de férias, como os colegas do plantel benfiquista. Entre um banho de sol e outro de mar, o médio trabalha que se farta e às vezes chega a ter quatro sessões de tratamento por dia para se restabelecer completamente da cirurgia feita em Janeiro - há quase cinco meses - a um tendinose rotuliana nos dois joelhos. No reinício dos trabalhos, na pré-temporada, que arranca daqui por 19 dias, ainda deverá treinar condicionado, mas espera ser reforço no primeiro jogo oficial, a 26 ou 27 de Julho, a contar para a primeira mão da terceira pré-eliminatória da Liga dos Campeões. O treinador, Jorge Jesus, depois de tanto ter lamentado a ausência deste polivalente na ponta final da última temporada, também está a torcer por fora.

Doido por voltar a jogar, Amorim não vê mais nada além dos seus tratamentos, mas está igualmente consciente de que um regresso à pressa pode ser catastrófico. Os responsáveis do departamento médico do Benfica já há muito fizeram saber ao jogador que recuperar deste tipo de lesões - com propensão a tornarem-se crónicas - demora muito tempo. O normal é regressar à competição ao fim de seis meses, mas pode-se facilmente chegar aos oito meses até estar a cem por cento.

Rúben Amorim está no sul de Portugal com amigos e tem ainda como companhia inseparável Telmo Firmino: o fisioterapeuta do departamento médico do Benfica não larga o jogador um minuto nem o irá fazer até ao final da recuperação. Numa relação muito próxima entre atleta e recuperador, normal neste tipo de lesões, o camisola 5 é sujeito a sessões de exercícios na piscina, caminhadas, massagens nos joelhos e musculação. Tudo isto várias vezes ao dia, várias horas, num trabalho de grande intensidade.

A época 2010/11 foi praticamente perdida para Rúben Amorim. Só foi operado a 18 de Janeiro deste ano, mas desde o início da temporada - conforme O JOGO noticiou em primeira mão a 11 de Outubro - que andava a jogar com dores, com várias paragens para tratamento conservador, dada a inflamação persistente dos tendões rotulianos. Nada resultou, e o atleta acabou mesmo por ter de ir à faca, sob a responsabilidade do médico do clube, António Martins.

Em contagem decrescente para o regresso ao Seixal, o jogador está a fazer de tudo para ser reforço de Jorge Jesus no início da época, mas na verdade não é certa ainda a data do seu regresso, pois a recuperação tem de ser criteriosa, progressiva e feita com tranquilidade, sem pressas.

Antes de a época terminar, Rúben Amorim ainda fez alguns treinos com bola, mas agora está só concentrado no seu restabelecimento físico (ver em baixo). Uma tendinose rotuliana é uma doença no tendão das rótulas dos joelhos, muito comum em saltadores à vara ou em comprimento, mas que afecta atletas de alta competição em geral.

O QUE FAZ AMORIM

Piscina

Não tendo o efeito da gravidade, a água dá, aos tendões de Rúben Amorim, a flexibilidade de que eles precisam. É, pois, o meio ideal, sem o peso do corpo a sobrecarregar, para exercitar as estruturas do joelho, dando estabilidade e recuperando o tendão, sem agressões. Só para se ter uma ideia, o mesmo esforço físico fora da água multiplicar-se-ia por três.

Massagens

As massagens não são nas costas nem nos ombros, muito menos de relaxamento. O fisioterapeuta Telmo Firmino faz massagens, mas aos joelhos de Rúben Amorim. Dada a cirurgia efectuada e todos os estímulos agora sobre os joelhos e a perna, é normal que existam estruturas com alguma inflamação, eventualmente com libertação de líquido. A massagem é fundamental e ajuda a anular a inflamação e a agilitar os movimentos.

Caminhadas

Andar a pé é fundamental, e Rúben Amorim faz caminhadas todos os dias. Equilibra e estabiliza a estrutura dos joelhos, além de fortalecer muscularmente a perna. É muito importante também porque promove o alinhamento do tendão que existe entre a rótula e a tíbia com o tendão do músculo da coxa.

Musculação

Rúben Amorim também dá duro no ginásio, entre os pesos e as máquinas de musculação. O jogador perdeu massa muscular nos membros inferiores, dado o tempo de paragem, e precisa de recuperar volume e força. Até porque os músculos são fundamentais para estabilizar e proteger os tendões e demais estruturas dos joelhos.

Fonte: O Jogo